(◡‿◡✿) صهبا (◡‿◡✿) صهبا ، تا این لحظه: 13 سال و 6 ماه و 22 روز سن داره

(✿◠‿◠) صهبا دختر من (◡‿◡✿)

چگونه می توان مطمئن شد مواد مغذی کافی به کودک می رسد.

چگونه می توان مطمئن شد مواد مغذی کافی به کودک می رسد. نوزادان و کودکان نیز مانند بزرگسالان به پنج گروه اصلی مواد مغذی، هیدرات کربن، چربی، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند. در شش ماهه اول زندگی این مواد را از شیر مادر و یا شیر خشک گرفته و پس از آن باید با غذاهای متنوع و سالم بگیرند. از آنجائیکه معده کودک بسیار کوچک می باشد و نمی تواند حجم زیادی را در هر بار تحمل کند، بنابراین باید غذاهایی برای کودک آماده کرد که با حجم کم هم بتوانند تمام مواد مغذی را به او برسانند. کودکان از سن 1 تا 5 سالگی سرعت رشدشان کندتر می شود. بنابراین در مقایسه با سال اول تولدشان به میزان کالری کمتری نیاز دارند. بسیاری از مادران و پدران دارای کودک خردسال فر ...
3 مرداد 1390

نکاتی برای نی نی ها 2

چند نکته درمورد غذای کودکان: 1- بخارپز کردن بهترین روش پخت مواد غذایی کودکان همچون سبزیجات است درغیر این صورت میتوان آبپز کردن را جایگزین آن نمود. 2- برای آبپز کردن مواد غذایی آب را به اندازه کافی درظرف مورد نظر بریزید که بعد از پخت؛ مجبور به دور ریختن آب آن نشوید. 3- افزودن نمک و شکر تا یکسالگی برای کودکان توصیه نمی شود 4- بعد از پختن مواد غذایی ؛ خصوصا غذاهایی که حاوی گوشت هستند به محض خنک شدن ؛ آنرا در یخچال قرار دهید. 5- برای گرم نمودن و استفاده ی مجدد از غذاهای پخته شده ؛ حتماً آنها را کاملا گرم نموده و بجوشانید و بعد از خنک کردن به کودک بدهید. 6- حتی الامکان غذاهای کودکان را به اندازه ی یک وعده ی آنها تهیه نمایید. 7- غذاها...
3 مرداد 1390

نکات مهم برای نی نی هامون

١- لیمو شیرین و میگو برای نی نی های زیر یکسال توصیه نمیشه. چون این دو ماده غذایی از موارد حساسیت زای شدید هست و ممکنه توی بعضی بچه ها حساسیت نداشته باشه ولی اکثراً توصیه نمیشه به نی نی های زیر 1 سال داده بشه. ٢- آب قلم و عصاره ی گوشت رو میتونین به نی نی های 9 ماه به بالا بدین ولی به شرطی که بعد از پختن؛ چربی هایی رو که روش میمونه رو برداریم و خود عصاره اش رو به نی نی بدیم. ٣- پیازچه برای دندون درآوردن نی نی ها مناسب نیست که به لثه هاشون بکشن و بهتره بجای اون از هویج خام شسته شده استفاده بشه. ٤-هر وقت مواد گوشتی جدید برای خونه تهیه میکنید، قبل از اینکه با اونا برای نینی غذا درست کنید برای خودتون بپزید وبخورید اگه مشکلی نداشت بعد ازشون ت...
3 مرداد 1390

کیک مرغ

  کیک مرغ : (8 ماهگی به بالا) فیله ران مرغ 1 تکه زرده تخم مرغ 1 عدد سیب زمین کوچک 1 عدد کدو حلوایی (یا هویج) 1 تکه آرد برنج خونگی 1 قاشق مرباخوری طرزتهیه: ران مرغ و سیب زمینی و کدوحلوایی (یا هویج) رو با کمی آب بزارین بپزه و آبش تقریبا تموم بشه. بعدش این مواد رو له کنین و با زرده تخم مرغ و آرد برنج مخلوط کنین و بریزین توی قالب های مدل دار و بزارین توی فر (یا فر برقی یا ماکرو فر) تا کاملا بپزه. بسته به دمای فرتون حدودا 1 ربع تا 20 دقیقه طول میکشه تا آماده بشه. چون فقطباید آرد برنج و تخم مرغش بپزه زود آماده میشه. نکته1: اگه از این غذا برای نی نی های بالای پ سال استفاده میکنین میشه از تخم مرغ کامل استفاده کنین. نکته2: میتون...
3 مرداد 1390

یک سال گذشت

آره درست یکسال شده که ما اومدیم رشت چقدر زود گذشت اون روز رو یادم می یاد ک رفتم پیش دکترم ازش اجازه سفر گرفتم و در کمال ناباوری خانواده عازم رشت شدیم حالا که یک سال گذشته می بینیم که چه تصمیم خوبی گرفتیم که بچه ها توی هوای سالم بزرگ شوند تا در دود و دم تهران وقتی دوست و اشنا و چه بسا غریبه ها ازمون سوال می کردند که چرا تهران رو گذاشتید اومدید رشت ما با خنده بهشون می گفتیم برای سلامت بچه ها شاید ته دلمون یکم می ترسیدیم شاید غریب بودن در یک شهر برامون سخت باشه ولی ما تصمیم گرفته بودیم و باید انجام می دادیم . حالا بعد از یکسال می بینیم چه تصمیم خوبی بود فقط دور از خانواده و رفت و آمدهای کاری و یک کم هم درآمد پایین اینجا نسبت به تهر...
3 مرداد 1390

با راهکارهای زیر کودکانتان را خلاق کنید

راهکارهای پیشنهادی برای پرورش خلاقیت : - تفکر خلاق را با ارزش بدانید :اگر ما انتظار داریم خلاقیت توسعه یابد باید یاد بگیریم که آن را با ارزش بدانیم.   بچه ها را با محرکهای محیطی حساستر سازیم: مثلا اگر میتوانید در روابط اجتمائی خلاق باشد که به احساسات نیازها و روحیات انسانی و مانند آن حساس باشد .   دستکاری اشیاء و عقاید را تشویق کنید . بچه ها اغلب مایلند به دستکاری و بررسی اشیاء بپردازند که مربوط به حس کنجکا وی آنهاست .  چگونگی آزمایش منظم عقاید را یاد بدهیم . یکی از هدفهای کاملا پذیرفته شده تربیتی این است که به بچه ها آزمون واقعیتها را آموزش دهیم تا تصویر واقعی از دنیایی که در آن زندگی می کنند بدست آورند . &n...
3 مرداد 1390

کودکان تهرانی در معرض سرطانند

مجله تندرستی - کودک سالم خبرآنلاین: رئیس ستاد محیط‌زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران که مشاور شهردار نیز هست در گفت و گو با همشهری ماه از بحران آلودگی هوا و مرحله جدیدی که در انتظار پایتخت است می‌گوید و در مورد پیامدها و انواع بیماری‌هایی که در انتظارمان است هشدار می‌دهد.  هادی حیدرزاده معتقد است: ما یک مشکلی که در مدیریت شهری داریم همین است که هر حرکت و صحبتی بکنیم متأسفانه فضا به سمت فضای انتخاباتی می‌رود و این یک دغدغه جدی است هر پروژه‌ای که انجام می‌شود و هر انتقادی که می‌شود مثلاً می‌گوییم این آبپاشی دلیل کارشناسی ندارد دوباره وصلش می‌کنند به مباحث پروژه انتخابات که بالاخره...
3 مرداد 1390

دومین نمایشگاه تخصصی مادر، نوزاد و کودک

امروز داشتم وب نوردی می کردم یه مطلب جالب در خصوص برگزاری نمایشگاه دیدم  اگه خودم وقت کنم در این تاریخ بیام تهران حتما می رم ببینم چیجوری است. دومین نمایشگاه تخصصی مادر، نوزاد و کودک       دومین نمایشگاه تخصصی مادر، نوزاد و کودک توسط شرکت نمایشگاهی میلاد نور و با مجوز سازمان توسعه تجارت ایران در تاریخ 15 لغایت 18 شهریور ماه سال جاری در محل مرکز آفرینش های فرهنگی هنری(سالن حجاب) برگزار می گردد.   از آنجائیکه توجه و تلاش در جهت رسیدگی به نیازها و مسائل مربوط به "مادران" در جایگاه مهد تربیت فرزندان و "نوزادان و کودکان" به عنوان آینده سازان جامعه بطور کلی، از اهداف عالیه برگزار...
3 مرداد 1390

صهبا دیگه می تونه بدون کمک بایسته

    خبر جدید   امروز صهبا تونست بدون کمک ما و یا هر چیز دیگه بیایسته وچند قدم راه بره تازه هم هنگام ایستادن دست هم می زنه. الهی مام قربون بره که داری بزرگ و بزرگ تر می شی.  منتظر عکسهای جدید صهبا باشید   ...
31 تير 1390

ساخت کاردستی شهر برفی با دورریختنی ها

ساخت کاردستی شهر برفی با دورریختنی ها بچه ها وحتی بزرگ تر ها  معمولا به اسباب بازی شهر برفی علاقه دارند. شما می توانید با تکه های اسباب بازی های شکسته یا قدیمی و یک شیشه خالی سس مایونز یا مربا، به سادگی یک شهر برفی زیبا درست کنید. روش ساخت این کاردستی جدید را در ادامه ببینید. همچنین انواع مختلف این کاردستی، در ۶ عکس برای ایده گرفتن شما نشان داده شده است.   برای درست کردن کاردستی جدید شهر برفی به مواد زیر نیاز دارید: یک شیشه خالی – شیشه هایی که بیشتر حالت کروی و گرد داشته باشد مناسب تر ند. یک تکه اسباب بازی شکسته یا قدیمی ( از نوعی که خودش و یا رنگامیزی آن، در آب حل نشود) آب مقطر یا آب جوشیده گ...
29 تير 1390